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YouTube：阿星種植 - 種出好吃又大的南瓜，完整南瓜種植過程分享
POPULAR SCIENCE
種南瓜PUMPKIN GROWING
萬聖節要到了，南瓜種好了嗎？用種南瓜的過程來作足球的綜合練習吧！
01育苗
這個月底要萬聖節了，國外的小孩已經開始去南瓜田找自己喜歡的南瓜，帶回去準備做南瓜燈籠，那你們的南瓜呢？我們現在開始種吧！種南瓜要先培育種苗，首先加點培養土，讓土鬆軟，再種下種子，你們有看過南瓜籽嗎？是不是一邊圓圓一邊尖尖的，尖尖的那一頭要朝下唷，再蓋上樹葉保持土壤濕潤，接著灌溉一段時間後就會長成小樹苗。
前段佈置間隔約一步的標示盤約5個，再往前5碼處，隨意集中放置南瓜籽（球），離南瓜籽10碼處再依分組放置大於球數的訓練圈。5-6人一組，前段先鬆土，以抬腳跨步的方式踏過標示盤的間隔處，再去尋找南瓜籽（球），並將球帶往訓練圈，將南瓜籽確實種植進去圈圈裡，再跑回去，跟下一個隊友擊掌後，換下一個隊友出發，看哪一隊成功種植最多數目的南瓜籽即獲勝。
- 協調性練習
- 運球練習
練習目的
02種苗
將土挖深，放入肥料，將剛剛育好的種苗放下去。枝枒慢慢長大，然後要剪枝，修剪一些長得太密的枝枒，不然長出來的果實會太小。有長出果實的是雌花，要先用紙保護，然後要讓它與雄花授粉，才能長出大大的果實。授完粉要用網袋套起來保護，避免果實蠅類來偷吃果實。
先踏球前進將種苗種下，再S型帶球讓枝枒長大，帶完球處的側面佈置可反彈的平面，將球傳向平面讓其授粉反彈，反彈回來的球讓它從自己的胯下經過後，直接轉身帶球，並射向網套（球門），保護好南瓜。
- 球感練習
- 傳球練習
- 拿球練習
- 射門練習
練習目的
03收成
授粉成功的果實會長大，長在上面枯萎的花瓣就可以拔掉，然後定期施肥，南瓜就會越長越大，果皮顏色變黃就可以收成囉！
先佈置一大顆南瓜範圍的標示盤，起始處一個小朋友先以兩腳夾住球，另一個小朋友跑向他以腳底將球拉出後（拔掉已枯萎的花），轉身帶向南瓜，可選擇繞右邊或左邊，繞過半顆南瓜後射門；而剛被夾出球的小朋友則需快速跑繞過南瓜的另一邊，趕緊跑向前防守帶球的小朋友，阻止他射門。
- 運球練習
- 攻守轉換練習
- 射門練習
練習目的
