佈置與人數相應的訓練圈平均放置在10碼範圍的兩側，中間任意擺放標示盤作為老百姓，每人拿一顆太陽（球）可任意選定一個圈圈站立，開始時將球帶過中間的老百姓後到對面任意一個已經空下來的圈圈內，抵達圈圈後在圈圈內作原地踏球20下邊踏球邊轉360度的動作後再出發閃過中間的老百姓後抵達對面的空圈圈，依此類推，可自行規劃時間長短。

用標示盤佈置一個範圍，一個小朋友將太陽（球）傳到指定範圍內，另一個小朋友從直角位置射出弓箭（球）射向太陽，必須將球擊中另一個小朋友的球。

西王母拋仙丹（球），停球改變方向後，將仙丹收進百寶箱（帶球射進射門）。

身材與體力相當的2個小朋友一組，輪流當蓬蒙跟嫦娥，嫦娥組在褲子上塞入背心，留出仙女的羽衣，並佈置一段S型標示盤，終點處5碼放置一顆球，蓬蒙在嫦娥身後距離3碼處，哨聲響起後同時出發繞過S型，嫦娥需在不被抓到的情況下完成一腳射門。

背對球門，將仙藥（球）拋起，用腳背向身後踢擊，轉身後去追逐球並停球後射向嫦娥口中（球門）。

自己將球往前拋出後，在球落地前踢到月球上（球門）。